頌缽自我療癒

學會用頌缽療癒自己，成為自己健康的主人！

頌缽自我療癒工作坊專為想學習以頌缽自我療癒的初學者而設，著重教授使用頌缽時的實際技巧，包括如何敲打及運用頌缽幫助身體放鬆、日常靜心及自我療癒。

現代人習慣透過各種外在方式來緩解不適，往往忽略了調整內在身心狀態，改善氣血循環對健康的重要性。長期壓力過大、肌肉酸痛、手腳冰冷、疲累乏力、思慮過多、失眠多夢，加上工作繁重，令人在日常生活更難以放鬆，導致各種精神及身體不適。

頌缽自我療癒工作坊將教授你正確的頌缽療癒技巧，理解聲頻如何改善身體能量與氣血運行，讓你學會用頌缽幫助自己舒緩壓力、調和氣血、穩定情志，找回平衡與健康，從內而外的滋養身心，讓頌缽成為你最可靠的療癒工具。

頌缽自我療癒｜內容

一、頌缽基礎理論

• ⁠頌缽療癒基本原理，氣血運行與健康的關係
• ⁠頌缽如何影響身心狀態，避免錯誤使用的反效果

二、頌缽敲打手法（兩種）及使用心法

• 兩種敲擊手法：敲缽及磨缽技巧
• 正確敲擊與運用手法，讓聲音穩定流動

三、頌缽自我療癒手法（三種）

• 學習以頌缽靜心，快速放鬆、舒緩壓力與疲勞
• 氣血調理練習，促進氣血流通，提升活力
• 利用頌缽改善睡眠與專注力

無論你是希望舒緩身心壓力、改善體質，還是尋找一種自然、溫和的療癒方式，頌缽自我療癒工作坊都將幫助你回歸內在力量，找回平衡與健康。讓我們一起學習自我療癒，從內而外滋養身心，成為自己最可靠的療癒師。

頌缽自我療癒｜學員分享

3小時療癒套票｜適用課堂

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