心理治療 | 意識轉化 | 心靈自由
Heidi Lim
心理治療 | 意識轉化 | 心靈自由
Heidi Lim

個人簡介

Heidi Lim 是資深心理治療師,冥想/靜心導師。

年輕時攻讀心理學、催眠治療和NLP治療,2006年成為心理治療師,然而她很快發現,當你針對人的潛意識進行工作,不但需要治療師有強大的內在容量,亦需要對人的情緒轉化有深刻的認識:不單是理論知識層面,更需要從身與心層面真正體會。

其後十年,一邊鑽研各種情緒治療的方法,以自己的經歷為實驗,潛心鑽研人的情緒和意識轉化。她跟著一位古魯老師遠赴台灣、西藏、印度和尼泊爾學習,學習東方的古老意識轉化方法,也潛心鑽研情緒和瑜伽脈輪的關係,致力於整合西方心理學治療與東方古老的意識轉化方法,以追求心靈自由為情緒治療的目標,為人類心靈自由而努力。

治療理念及方法

在我們這裡,心理治療都以心靈自由為目標,我們的核心理念和方法,可以總結為「全人發展鐵三角」。

內在智慧 | 冥想及身心鍛練

知識不等於智慧,我們太習慣用「知識」處理人生,處理自己,不懂得如何有智慧地面對人生。內在的大智慧必須要通過靜和定來連結。混亂的頭腦,繃緊的身體,無法連結內在的智慧。客人經過潛意識的清理與轉化後,必須學習通過冥想和各項身心鍛鍊的練習,達至定和靜的狀態,提升自我覺察的能力,習得應對人生的智慧。

探索自我 | 潛意識清理

通過不同的意識轉化練習,覺察和改變我們潛意識的模式。影響人的行為和情緒的,表意識只佔5%,潛意識佔了95%。潛意識埋藏的,都是被我們壓抑和遺意的經歷和創傷。我們必須要面對我們潛意識的陰影,才能真正認識自己,理解自己,才能擺脫令我們行為和情緒失控的「不知名」力量,拿回自己內在的力量,重新出發。

重建夢想 | 尋回熱情與動力

人失去生活的動力,陷入困局,是因為當下的生活,並沒有活出你心之所向的人生。每個人一生,內在對人生的意義都會有渴求,有人渴望活得宏大,有人渴望小小幸福,夢想不在乎大或小。如果生活一直偏離我們心之所向,我們便不能活出真正的自己,慢慢便會出現身心失衝。當我們知道自己生而為何,找回自己的夢想,便能重啟生命的熱情與動力,便能達至真正的身心健康,創建你心之所想的人生。

治療適用群體

● 任何面對情緒困局的人

● 渴望找到人生方向的人

● 渴望活出自己的人

● 長期受身體疾病困擾的人

● 婚姻問題/親密關係問題

● 各種性障礙(性冷感、性上癮、性別認同障礙、性暴力創傷等)

治療資格證

● 國際 NLP 學院(The International NLP Academy) 認證神經語言學執行師 (2004)

● ABH 國際催眠治療學院催眠治療師 (2006)

● MCH 認可心識創造療癒師 (2017)

● STM 學院性靈特質專業課程畢業(2013) 及 STM 學院靈魂之鑰專業課程畢業 (2015)

● HKBU 犯罪心理學研究課程,兒童心理創傷學課程

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